Рецепция        : +7 (495) 959 69 35 

Отдел продаж : +7 (495) 959 69 34 

г.Москва ул. Кожевническая д. 15 стр. 1,

header class

Направления

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг

февраля 13, 2014 3528 Просмотров

Это принципиально новый этап развития фитнеса, предла гающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.

Отличительная особенность функционального тренинга в том, что движения, используемые в тренировке, имитируют Ваши повседневные движения, благодаря чему улучшается функциональная сила участвующих в них мышц.

0

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕННИНГ

Functional training силовая тренировка с использованием различного оборудования или без него. Занятия направлены на развитие мышечной силы и выносливости, координационной способности и гибкости, улучшение «композиции тела». Ваши мышцы будут работать по максимуму на каждом занятии. Средняя и высокая интенсивность. Продолжительность - 55 мин.

Athletic stretch тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость, силу и координацию. Интенсивный ритм с сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает эффективное развитие гибкости, силы и координации. Доступно для новичков и является хорошей нагрузкой для продвинутых. Продолжительность - 55 мин.

Metabolic training круговая тренировка в новом формате! В одном подходе объединяются функциональный, силовой и кардио-тренинг. Средняя и высокая интенсивность. Продолжительность - 55 мин.

Поделиться!

Контакты

ул.   Кожевническая    д. 15   стр.  1,    Москва   115114
Отдел продаж: +7 (495) 959 69 34 
Фитнес: +7 (495) 959-69-35
Боулинг:+7 (495) 959-78-75
Ресторан:+7 (499) 235-02-39
Email:  info@sportline-club.ru

Рассылка новостей