Групповые программы

Interval Drive

Класс смешанного формата, сочетающий аэробный и силовой тренинг, с использованием различного оборудования. Высокая Продолжительность - 55 мин.

ZUMBA STEP

Уникальный комплекс танцевальных движений, исполняемый на степ платформе, поможет в кратчайшие сроки сжечь лишний жир с нижней части тела, подтянуть ягодичные мышцы и сделать ваши ножки предметом зависти окружающих.Нагрузка от средней до высокой,55 мин.

Гребля

Комплексная тренировка на гребном тренажере Concept 2, направленная на развитие общей выносливости. Увеличение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Для начинающих и среднего уровня подготовленности. 45 мин.

Trekking

Тренировка на беговых дорожках. Увеличивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Для всех уровней подготовленности. 40 мин.

Cycle

Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах принесёт быстрый и ощутимый эффект, массу положительных эмоций. Результативность программы заключается в сочетании тренировки сердечно-сосудистой системы, мышечной силы и выносливости. Нагрузка от средней до высокой интенсивности. 55 мин.